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伊藤健康

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自身も人前でのあがり症や、声のコンプレックスを抱え、人とのコミュニケーションに苦しんできた。演劇との出会いから、様々な俳優トレーニングのメソッドを学び、次第に自分の問題を克服していった経験を持つ。そこから、心と身体のメカニズムに着目し、ロルフィングやアレクサンダー・テクニークを専門的に学ぶ。 新しく何かをするのではなく、不必要な緊張や習慣をやめることで、本来持っている「人間力」を最大限に発揮し、その人らしさを取り戻し自由になれるようにレッスン受講者をサポートをすることを得意としている。 からだと心の使い方を専門的に学んでおり、姿勢・動作の改善や、マインドセットのアップデートによって、メンタルとボディの両面からアプローチを行う。
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