子どもの頃の「想像力」を、どうやったら取り戻せるか。

いつからだろうか、人前に立つのが怖くなってしまったのは? 私は幼稚園児のためのドラマクラスを持っているのですが、子どもに人前で何かをやらせると、その無邪気な発想に思わず笑ってしてしまったり、感心してしまうことがままあります。 当...

緊張を感じるときは必ずしも悪い兆候ではない

塾長の別役です。 スピーチやプレゼン、セミナーでほとんど緊張することはありませんが、 それは性格的な自信という要素もありますが、スピーチやプレゼン、セミナーに慣れているということも理由の一つです。 どんなことでもそうですが、何度も...

スピーチがうまく聞こえる意外なトリック

スピーチが上手くなりたいという人は、自分の話している声を録音して聞くのが上達の近道です。 でもほとんどの人が「自分の声を聞くと違和感があって、じっくり聞きたくない」と言うんですよね(私は自分の声、そんなに嫌いじゃないんですが・・・) ...

早口ことば、いくつ言えますか?

あなたは、話している最中に何度も噛んでしまったり 滑舌が気になったことがありませんか? なんで声優さんはあんなに綺麗に喋れるんだろう? アナウンサーはどうして難しい原稿をあんなにスラスラ読めるんだろう? と疑問に...

本番前でもすぐ出来る、一番簡単な緊張のほぐし方

あなたは本番前に緊張しますか?   おそらくこのブログを見ているということは、少なくとも今より改善したらいいなーと思って 情報を探していることと思います^^   私も以前は結構すぐに緊張して冷や...

緊張を改善する『腹式呼吸』、その他の効能

こんにちは、三角です^^ 以前の記事に、緊張を解すためには『腹式呼吸』が良いということを書きました。 (まだご覧になっていない方はこちら) 前は、腹式呼吸がもたらす効果について簡単にお話しましたが 今回はもう少し掘り...

アプリで遊びながら呼吸レッスン

セミナーなどで受講された方の声を聞いていると、 呼吸がなかなかうまくいかず、難しく感じていらっしゃるように感じます。   これまでのブログでもお伝えしているように、呼吸は緊張を緩和させるために 重要な役割を持って...

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